Nuestra formación anual tiene un enfoque teórico/práctico y ofrece herramientas para profundizar en la práctica del Yoga, integrando elementos que enriquecen la conexión cuerpo-mente. Guiado por profesionales especialistas de nuestro equipo.
Consultá los contenidos de cada módulo debajo.
≈ Historia y filosofía: Orígenes y principios fundamentales del yoga.
≈ Anatomía y biomecánica: Principios fundamentales para una práctica segura y efectiva.
≈ Asanas básicas: Técnicas de posturas
fundamentales.
≈ Pranayama básico: Técnicas introductorias de respiración para calmar la mente y energizar el cuerpo.
≈ Introducción a la meditación: Bases teóricas y prácticas de la meditación.
≈ Hábitos e impacto biológico (Dra. Maria Victoria Barbieri).
≈ Asanas avanzadas: Técnicas de posturas avanzadas.
≈ Biomecánica avanzada: Técnica y práctica de cada asana para prevenir lesiones y optimizar
beneficios.
≈ Pranayama intermedio: Técnicas de respiración para calmar la mente y energizar el cuerpo.
≈ Meditación y concentración: Teoría y práctica del desarrollo de la atención plena.
≈ Introducción a la enseñanza: Aspectos fundamentales para enseñar yoga.
≈ Inflamación sistémica crónica y
reparación. El rol del cortisol: La hormona de la vida. (Dra. Maria Victoria Barbieri).
≈ Neurociencia del yoga (Lic. Aldana Rocchini).
≈ Diseño de secuencias: Creación de secuencias personalizadas para la adaptación a diferentes necesidades.
≈ Ética profesional: Principios éticos de la enseñanza del yoga.
≈ Yoga terapéutico: Adaptación de las diversas prácticas para personas con
distintas necesidades o patologías, basándose en los principios de la
biomecánica.
≈ Desarrollo personal: Integración del yoga en la vida diaria.
≈ Sistema nervioso autónomo: Simpaticotonía. Los beneficios del yoga y otros recursos. (Dra. Maria Victoria Barbieri).
≈ Yoga Nidra: La práctica del sueño consciente. (Lic. Aldana Rocchini).
CREHA Health Clinic está formada por un equipo interdisciplinario de profesionales altamente calificados y con amplia experiencia en el ámbito de la salud y el bienestar físico, mental y espiritual. Desde hace más de 10 años ofrecemos prácticas y tratamientos orientados a desarrollar el potencial y la belleza interior de las personas, atendiendo con cuidado cada caso, y transformándonos en un lugar de referencia para quienes buscan alcanzar su mejor versión.
Costo por módulo: ARS $450.000.
Incluye la formación todos los sábados y un pack mensual de 16 clases grupales durante la duración del módulo.
Abonando en efectivo tenés un 10% de descuento, y abonando el año entero (3 módulos) un 15% de descuento.
Para inscribirte o solicitar más información, escribinos por WhatsApp o completá el formulario debajo.